Las claves del cambio físico de Ibai
- 🏃♂️ Ibai Llanos comenzó hace un par de meses un proceso de cambio físico junto a su entrenador habitual, Valen Colominas.
- 🏋️♀️ En su último vídeo de YouTube ha hablado de este proceso y ha mostrado el gimnasio que se ha montado en su propia casa.
- Para esta pérdida de peso ha resaltado la importancia del entrenamiento de fuerza 🦾 y de pensar a largo plazo.
