Así es el brutal entrenamiento diario de Plex para la Velada del año 4

Lo que ha conseguido Plex durante su preparación para la Velada del año 4 ya es una victoria y un ejemplo de trabajo y superación increíble, por lo que la guinda para él sería subirse al ring y conseguir su tan ansiada victoria frente a ElMariana.

El youtuber, que ya había mostrado en alguna ocasión su cambio físico y su evolución, por fin mostró lo que es su día a día entrenando para la Velada y lo hizo en un vlog de Ibai Llanos, que pasó 24 horas con él para comprobarlo.

El vídeo es alucinante de principio a fin, porque muestra toda la rutina de alimentación y entrenamiento de Plex, posiblemente el participante de la Velada que más en serio se ha tomado esto de combatir.

Plex se levanta no muy temprano, sobre las 10:00 de la mañana, y lo primero que hace es meterse en una máquina que le regula el oxígeno para respirar mejor y estar más activo durante todo el día.

Despues medita un rato con música relajante, se da un baño de agua caliente en un jacuzzi para, acto seguido, adentrarse en un barril de agua congelada en el que pasa 3 minutos para mentalizarse de que el día ha comenzado.

Tras desayunar, comienza el entrenamiento de Plex. Primero se acerca a su club de boxeo, The Boxer, para recibir uno de los entrenamientos más duros que he visto de boxeo, con una exigencia máxima y una preparación absoluta.

Aquí entrena sobre todo la técnica con guantes de cara a saco y compañeros, además de mejorar la movilidad de su cuerpo exponiéndose a situaciones como la del mareo o el cansancio extremo.

Pero aquí el día de Plex no termina, ni mucho menos. Después vuelve a entrenar en casa con su entrenador personal de boxeo, haciendo manoplas, algo de sparring, saliendo a correr si el día lo pide... otro entrenamiento exigente detrás de otro.

De hecho, Plex ha creado su propio ring de boxeo en su jardín exclusivamente para la Velada del año 4, lo que indica la implicación que el youtuber ha puesto para su combate contra ElMariana.

Finalmente, Plex acaba el día con otro entrenamiento más, esta vez de fuerza y recuperación muscular. Estiramientos por allí, pesas por allá y ejercicios de pierna, cuello u hombro para fortalecer y prevenir lesiones el día de la Velada.

Lo de Plex y su entrenamiento es una auténtica barbaridad, pues se machaca todos los días de la semana para llegar al mejor nivel posible en la Velada 4 y ha demostrado ser un ejemplo a seguir, y una auténtica máquina en esto del boxeo.