Así ha sido el cambio físico de TheGrefg

David 'TheGrefg' Cánovas siempre está de rabiosa actualidad. Sea por alguno de sus ambiciosos eventos o, en otras ocasiones, por polémicas, lo cierto es que el murciano siempre tiene algo que hace imposible que pase desapercibido.

Uno de sus últimos retos, meses antes de Ringcraft y de los premios ESLAND, tiene que ver con su salud personal, ya que TheGrefg se ha puesto en las manos de Sergio Peinado —un famoso entrenador personal y youtuber fitness que ha dado el salto ahora a Twitch— para tratar de mejorar su forma física.

Durante las últimas semanas hemos visto algunos de lo cambios que ha llevado a cabo, pero ahora ha sido el propio Peinado el que ha subido un vídeo con el cambio físico del streamer tras un mes, mostrando no únicamente los resultados estéticos sino también las mediciones oportunas.

En realidad, la comparativa entre las dos medidas es de algo más de 7 semanas, entre el 12 de mayo y el 2 de julio de 2022. En todo este tiempo su peso apenas ha aumentado en medio kilo, pero lo cierto es que los resultados vistos en profundidad son bastante más impactantes.

Y es que TheGrefg ha perdido 1.7 kilogramos de grasa y ha ganado 2 de masa muscular. Aunque la teoría dice que es complicado ganar masa muscular a la vez que pierdes grasa, no es algo raro en personas poco entrenadas cuando comienzan a cambiar sus hábitos de vida mejorando su alimentación y entrenando con un objetivo marcado.

El streamer aprovechó su emisión en Twitch de este martes para reaccionar al vídeo del cambio físico. Explicó que, aunque los datos eran buenos, tuvieron que hacérselo ver porque pensaba que no avanzaba a buen ritmo.

El caso de TheGrefg confirma una tendencia que hemos visto durante los últimos años en algunos grandes creadores de contenido, que se han 'rebelado' contra su vida excesivamente sedentaria para tratar de invertir en su salud.